Come dimenticare l’ex

Quando finisce un amore è sempre una situazione triste: sia se si giunge al termine dopo ripetuti litigi, sia se la scelta è decisa da un solo partner ed è improvvisa. Per quanto possa sembrare naturale e giusto in ogni caso cercare di capire come mai quella storia che credevamo infinita è, purtroppo, giunta al termine, è inutile scervellarsi e incolparsi. È difficile, ma è anche necessario mettere un punto e andare oltre.

Come si fa a dimenticare l’/la ex? Leggendo questa guida, troverete una serie di istruzioni utili.

• La cosa più inutile da fare è stare a casa a soffrire e piangere: la tristezza senza dubbio è tanta ma non si può piangere e star male per sempre anche perché il fisico, a lungo andare, ne risente. Esci di casa, quindi, frequenta gli amici, quelli veri, e confidati con loro: la parola di un amico o di un’amica spesso è più utile di interi pomeriggi passati a piangere.
• I tuoi amici o amiche potrebbero aiutarti a scrivere una piccola lista di tutto ciò che c’era di giusto e di sbagliato nella tua relazione. Riflettendo con maggiore obiettività, magari ti renderai conto di comportamenti o obiettivi che non coincidevano con i tuoi. Rileggendo la lista potresti renderti conto che lasciarsi, in fondo, era l’unica decisione giusta da prendere.
• Prenditi cura di te: sia nel fisico che nello spirito. Non lasciarti andare ad inutili abbuffate di cibo: purtroppo non alleviano il dolore ma servono soltanto a prendere “chiletti” in più. Al contrario, fai attività fisica: non solo ti tiene in forma ma ti aiuta a rilassarti e sfogarti. Anche gli hobby sono importanti: se ne avevi in passato, torna a dedicarti ad essi. Se non hai hobby particolari, invece, prova a cercarli: magari riesci a scoprire un talento che prima pensavi di non avere.
• Al momento giusto elimina tutto ciò che intorno a te ti fa pensare alla o al tuo ex: foto, regali, lettere, vestiti. Non c’è bisogno di buttarli: chiudi tutto in uno scatolone e mettilo da parte. Quando sarà il momento giusto deciderai spontaneamente la cosa più giusta da fare.
• Soprattutto se non è stata tua la decisione di lasciarvi, cerca di non intrufolarti di nascosto nella vita del o della tua ex, magari per scoprire un eventuale tradimento. Lui o lei fanno parte del vostro passato, stop storia chiusa.. È inutile spiare chiedendo informazioni qua e là oppure utilizzando facebook: lascia stare perché tutto ciò è utile solo ad arrabbiarsi e a soffrire e non aiuta a lasciarsi tutto dietro alle spalle.
• Quando sarai pronto/a, festeggia la tua libertà ritrovata! Sei di nuovo single: esci, organizza cene, aumenta la tua cerchia di amicizie, conosci persone nuove … Potresti scoprire che proprio tra di esse si nasconde la persona adatta a te, pronta ad amarti e a condividere insieme la vita.

Tra i consigli inoltre dei nostri lettori inoltre segnaliamo la dritta di Paola che suggerisce (e che ringraziamo)

“Consiglio un cambio drastico di look: taglio e colore di capelli. sembra strano… ma aiuta tantissimo”