Come avere un sorriso smagliante

La bellezza passa anche per la bocca! Purtroppo questo non è solo un antico detto, ma una tragica realtà. Infatti, su un bel viso, curato e truccato nel modo giusto, non può mancare un bel sorriso.
Il principale incubo di tutte le donne è sicuramente mostrare un sorriso giallognolo.
Alcuni alimenti, come il fumo, il caffè e il vino favoriscono l’ingiallimento dei denti. Inoltre una scarsa o poco accurata igiene orale peggiorano la situazione.

Ci sono molti rimedi, naturali e non, per risolvere il problema.

Dentisti e farmacie sono sempre fornitissimi di kit sbiancanti, cure particolari, strisce adesive. Spesso però questi rimedi “tecnologici” sono costosi e richiedono tempo.

Come si può allora risolvere il problema, magari con qualche rimedio naturale? Basta seguire queste istruzioni:

1. Innanzitutto per un sorriso smagliante è necessario una buona igiene orale. È consigliabile lavarsi i denti subito dopo i pasti principali, almeno tre volte al giorno. A questo bisogna aggiungere anche periodiche visite dal dentista.
2. Bisogna fare attenzione anche ad alcuni alimenti: il latte, possiede calcio e fosforo, ed aiuta a rinforzare i denti come le ossa. Anche il Tè, che contiene fluoruro, aiuta una dentatura sana. Ottimi come detergenti sono il finocchio e il sedano consumati crudi, mentre inestimabile è l’effetto sbiancante della mela, grazie al suo contenuto di acido ossalico.
3. Tra i rimedi naturali si può ricorrere anche alla salvia, nota spezia usata comunemente in cucina. La Salvia è una pianta con foglie picciolate di colore grigio-verde. La si può usare come decotto di foglie bollite in acqua ed usata per gargarismi oppure semplicemente strofinando le foglie fresche sui denti. Grazie alla sua superficie ruvida, la salvia esercita una naturale e leggera frizione sulla superficie dei denti.
4. In alternativa alla salvia, c’è il bicarbonato, quello che solitamente si usa in cucina per lavare l’insalata. Basta mettere un po’ di bicarbonato sullo spazzolino e spazzolarsi i denti. Per levarsi il sapore, poco piacevole, del bicarbonato dalla bocca basterà sciacquarsi con il dentifricio.
5. Come il bicarbonato o insieme sullo spazzolino, si possono spremere qualche goccia di limone. Il limone è un elemento essenziale per sbiancare i denti.

Naturalmente i rimedi naturali devono essere utilizzati solo una volta a settimana, perché sia il bicarbonato di sodio che il limone in dosaggi eccessivi possono causare effetti collaterali spiacevoli, in quanto abrasivi dello smalto.

L'autore silviacarne:

Silvia Carne è laurata in Psicologia della Comunicazione e dello Sviluppo.Lavora presso un Centro di Riabilitazione in provincia di Milano dove si occupa principalmente di disturbi dell’apprendimento e dello sviluppo in età scolare e prescolare. Ha due bellissimi nipoti, fonti di ispirazione e stimolo per la vita.