Come proteggere i bambini dal sole

Ritornano le vacanze estive e come ogni anno si presentano puntualmente i consigli dei dermatologi su come proteggersi dal sole. Negli anni passati abbiamo forse peccato di troppa leggerezza nell’esporci al sole: negli anni Ottanta c’era chi si stendeve in spiaggia armato soltanto di crema alla glicerina o addirittura olio di oliva! Adesso finalmente sembra che si sia diffusa l’idea di dover proteggere la propria pelle dagli effetti negativi del sole, come la secchezza e l’invecchiamento precoce. Forse però stiamo addirittura esagerando con le protezioni, in particolare per quanto riguarda i bambini. Non dobbiamo dimenticare che il sole, se preso nel modo giusto, è un prezioso alleato della nostra salute. In particolare, stimola la produzione di vitamina D, indispensabile ai bambini perché serve a far crescere le ossa forti e sane. La vitamina D viene prodotta dall’organismo al 90% grazie alla luce solare. D’altra parte, è bene prevenire arrossamenti e scottature. Ecco un piccolo decalogo per proteggere i bambini dal sole senza strafare.

Consigli per proteggere i bambini dal sole

• Fino a sei mesi, cercate di proteggerlo dal sole nelle ore in cui è troppo forte. Sì alle passeggiate in carrozzina nelle belle mattine, con tanto di sosta sulla panchina, al sole
• Al mare: è indispensabile la crema solare resistente all’acqua, da applicare anche 2-3 volte al giorno su tutto il corpo e il viso. Ma non scegliete per forza la protezione più alta: basatevi sul colore della pelle del vostro bambino, se è scura di natura o si abbronza con facilità può avere una protezione inferiore. Generalmente ai bambini non piace spalmarsela: optate per prodotti spray, veloci da applicare e che diano una sensazione di “asciutto”
• Sì ad occhiali da sole e cappellino a falde larghe se prevedete di stare sotto il sole molto a lungo, magari per una passeggiata in spiaggia. Non sono necessari se resta sotto l’ombrellone. Non obbligateli a tenere a tutti i costi la magliettina: siete al mare, e se tira un po’ di vento è normale. Lasciatelo libero di muoversi e giocare sotto il sole. Se ha una buona crema protettiva, la meglietta non serve
• Evitate l’esposizione nelle ore più calde (11:00-15:00) . Vale anche per voi!

L'autore minu:

Minù in realtà si chiama Manuela Cuadrado. E' una giornalista ma giura che è capitato per caso: il suo sogno era aprire una pasticceria letteraria dove servire Proust e madeleine. Scrive poesie e racconti sulle tovagliette di carta dei bar e se quel che ha scritto non le piace ci sbriciola sopra. Viaggia molto: ha frammenti di vita disseminati dovunque e la testa e la casa perennemente in valigia.