Tutti i post contenenti la parola: ‘prevenzione’

Hai appena ritirato gli esami del sangue, dai quali hai evinto i trigliceridi alti? Innanzitutto, cosa sono i trigliceridi? E come fare per abbassare i valori dei trigliceridi alti? I trigliceridi sono dei grassi contenuti nel nostro organismo, quindi averli nel sangue è del tutto normale. Il problema si presenta nel momento in cui i [...]

Ti è mai capitato di trascorrere delle giornate, come dire, orribili e sentirti gratificato solo mangiando dolci o snack? Se la risposta è affermativa significa che sei caduto nella ‘trappola’ del Carb Craving. Cos’è esattamente il Carb Craving? Come fare per controllare il Carb Craving? Il Carb Craving, o “desiderio dei carboidrati”, viene definito come [...]

Come proteggere la pelle dal sole? Con l’arrivo della primavera la voglia di stare all’aperto si intensifica sempre di più… e fin qua non c’è nulla di strano, anzi! Ma lo sapevate che stare all’aria aperta, oltre ad ottenere benefici fisici, aiuta a migliorare l’umore? Ebbene si! Ricordatevi, però, di non sottovalutare gli effetti del [...]

Come comportarsi in caso di angiomi? Gli angiomi sono piccole malformazioni dei vasi sanguigni, che sono presenti al momento della nascita e che interessano indifferentemente maschi e femmine. Gli angiomi possono comparire in diversi parti del corpo anche se sono più frequenti sulla linea mediana della testa, vale a dire quella che interessa la zona [...]

La miopia, difetto della vista che fa vedere male da lontano, è il disturbo visivo più diffuso al mondo: in Italia soffre circa il 25% della popolazione. La miopia si manifesta, in generale, durante gli anni della scuola elementare o delle medie, aumenta durante l’adolescenza e tende a stabilizzarsi intorno ai 20-25 anni. La miopia [...]

Il colesterolo, così come abbiamo spiegato in un post precedente, è un grasso fondamentale per il nostro organismo, ma se i suoi livelli risultano eccessivamente alti si andrà a collocare sulle pareti delle arterie, dove si ammasserà sino a formare placche che possono bloccare il vaso sanguigno. E, purtroppo, questa patologia può interessare anche la [...]

Oggi vedremo come fare per prevenire e curare i piedi gonfi. Avere i piedi gonfi non è solo un problema fastidioso o antiestetico, assolutamente no! Avere i piedi gonfi è un sintomo: qualcosa nel nostro organismo sta andando per il verso storto… c’è qualcosa che non va. Per prevenire e curare i piedi gonfi, innanzitutto, [...]

Come usare la pillola anticoncezionale? L’idea di scrivere questo post nasce dopo aver udito un dialogo fra giovanissime: ho notato che, purtroppo, la pillola viene somministrata con molta facilità senza avere alcuna cognizione. Le parole pronunciate da quelle “piccole donne”, sinceramente, mi hanno fatto riflettere e subito ho pensato che dovevo fare qualcosa. Una vocina [...]

Come prevenire e curare la depressione senile? Questa sì che è una bella domanda! Secondo le stime quasi un individuo su cinque oltre i 60 anni soffre di umore depresso. Cerchiamo di capire meglio questa malattia. Alla base della depressione senile esistono diversi fattori, tra cui: non riuscire a sopportare le malattie tipiche dell’invecchiamento invalidità, [...]

Come prevenire l’invecchiamento cutaneo? È questa la domanda che molte donne proferiscono guardandosi allo specchio. Vero? Care amiche, tale è la nostra natura. Vederci giovani e belle ci fa sentire bene, soprattutto dal punto di vista psicologico: infatti il benessere fisico si traduce in benessere psicologico! Il trascorrere degli anni e, in particolare, lo scorgere [...]